BLOG

3 Gouden tips bij stress!

Hele Sterke Personen

Hooggevoelige mensen zijn in mijn beleving Hele Sterke Personen.
Als je hooggevoelig bent heb je een gevoeliger zenuwstelsel. Daardoor ervaar je eerder stressklachten. Gezonde stress zorgt ervoor dat je alert bent en goed kan functioneren. Als stress echter te veel wordt en je langdurig onder spanning, staat wordt het chronisch en kunnen er mentale en fysieke klachten optreden.

Lees meer...

Coachpraktijk Balans bestaat 12.5 jaar!

Coachpraktijk Balans viert feest.

Oktober 2020 is een bijzonder maand, mijn praktijk bestaat 12,5 jaar. In 2008 ben ik met veel enthousiasme gestart met een eigen praktijk. Het eerste jaar heb ik voornamelijk scheidingszaken begeleid, dit was erg waardvol. Al snel kwam ik erachter dat ik meer kennis wilde delen en ook een gevarieerder cliƫntenbestand wilde opbouwen.

Lees meer...

8 Tips om je gedachten te sturen!

De kracht van de gedachte!

Positieve gedachtes zorgen ervoor dat je vrolijker door het leven gaat en met een blijer gevoel de dag doorkomt. Je kan meer aan, voelt je mentaal beter met als gevolg ook een fysiek sterker lichaam.

Lees meer...

Pamperen of groeien?


Spannend om mijn eerste blog te schijven. In deze wekelijkse blog wil ik jullie veel informatie, tips, waarde en oefeningen gaan geven. Zo hoop ik iedereen te laten groeien met mijn kennis en praktijkervaringen. In deze eerste blog stel ik mij eerst even voor.

Lees meer...