Boekbespreking "Onbezorgd en opgewekt."

Stap voor stap naar een blijvend goed humeur. Geschreven door: Sigrid Engelbrecht.

Een praktisch boek over hoe je een slechte stemming de pas kunt afsnijden en opgewekt kleine en grote uitdagingen in het leven aangaat.
In dit boek leer je hoe een slecht humeur ontstaat en wat je met geduld blijvend positief kunt veranderen, zodat je een makkelijkere manier vindt om de wereld tegemoet te treden.
Het boek behandelt theorie op een toegankelijke manier met veel oefeningen en snelle hulp bij een acute dip. Een aanrader dus!
Coachpraktijk Balans, Zuid-Limburg | Mail: info@coachpraktijkbalans.nl | GSM: 06-41072828