Boekbespreking: Angst vrij!


Angst vrij, doe wat aan je angsten voor z jou wat aandoen, is geschreven door Robert L. Leahy.

Voor mij als leesfanaat een informatief en praktisch boek over angsten.
Vermijd je wel eens feestjes, heb je wel eens een paniekaanval?
Een angststoornis heeft enorme gevolgen bij alles wat je doet. Je bent niet in staat om je werk goed te doen of relaties te onderhouden.
Met behulp van de technieken in dit boek kun je je angsten overwinnen.
Niet door ertegen te vechten, maar door er afstand van te nemen, zodat je niet langer het slachtoffer bent van je eigen gedachten.
Angst vrij is een aanrader voor iedereen die zelfstandig zijn angsten wil overwinnen!
Coachpraktijk Balans, Zuid-Limburg | Mail: info@coachpraktijkbalans.nl | GSM: 06-41072828