Boekbespreking: De positieve kracht van woede:

Ken je het gevoel van woede dat in je buik of hoofd vast zit en je bijna laat exploderen? Het maakt je zowel agressief als machteloos. Woede is ene gezonde emotie. Wordt deze onderdrukt dan uit zich dit in huilbuien, agressie of depressiviteit. Op deze manier beleef je positieve gevoelens niet meer, zoals liefde en vreugde. In dit boek wordt beschreven waar woede vandaan komt, hoe dit je gedrag beïnvloed en hoe je hier positiever mee kunt omgaan. Het boek is kleurrijk, bevat veel voorbeelden en oefeningen. Een aanrader voor iedereen die iets meer wil weten over deze emotie.

De positieve kracht van woede. Geschreven door: Anita Timpe. ISBN: 978-90-453-0736-7.

Coachpraktijk Balans, Zuid-Limburg | Mail: info@coachpraktijkbalans.nl | GSM: 06-41072828